Naučte sa prvú pomoc pri seknutom krku a krížoch. Najlepšou prevenciou nielen seknutí, ale i bolestí celej chrbtice je správne držanie tela. Seknutie v krížoch prichádza nečakane a je sprevádzané silnou bolesťou.
Prečítajte si čo robiť ako prvé ak vás práve seklo. Seknutie v krížoch vzniká ako priamy následok svalovej nerovnováhy. Seknuté kríže, či krk – stačí nesprávne otočiť hlavu či zlý vankúš a bolesť je na svete!
Zaseknutý nerv – domácia medicína26.
Seknutie v krížoch je vlastne krč chrbtového svalstva. Prudko sa zvrtnete či nešikovne zohnete a svaly obopínajúce chrbticu sa doslova zamknú . Poznáte to, stačí jeden prudší pohyb a zrazu máte problém vyrovnať sa, otočiť hlavou a vykonávať bežné pracovné činnosti. Známe „seknutie“ v krížoch alebo iná akútna bolesť, ktorá sa náhle.
Do tej prvej patria športy s koordinovaným pohybom. Inak seknutie v krížoch sa lieči aj týždeň,z vlastnej skúsenosti. Už dlhší čas sledujem na internete diskusie na tému – Seknutie.
Pri veľmi akútnych prípadoch treba okamžite vyhľadať lekársku pomoc.
