Trx trening

Pri funkčnom tréningu pripravujeme telo na pohyby, ktoré vykonávame v bežnom živote. TRX závesný systém je originálny nástroj funkčného tréningu pre cvičenie s vlastnou váhou tela. Je zložený z dvoch pevných popruhov nastaviteľnej dĺžky.

Na prvý pohľad si možno nebudete vedieť cvičenie na TRX príliš dobre predstaviť. Môže sa Vám zdať, že cvičenie na ňom je ľahší tréning, . Pravda je taká, že názov TRX je skratkou slovného spojenia TOTAL BODY RESISTENCE EXERCISES, ktoré možno voľne preložiť ako tréning . TRX vám pomůže vybudovat pevnou a zdravou postavu.

Při tréninku používáte svou vlastní tělesnou hmotnost. TRX přináší novou dimenzi tréninku celého těla . TRX spadá do kategorie funkčního tréninku. Každý dobře sestavený funkční trénink by měl obsahovat základních pohybů aplikované do všech rovin pohybu.

Jedinečný cvičebný systém pre efektívny tréning kdekoľvek a v každom veku. TRX dnes vo svete naplno využívajú profesionálni športovci, vojenské a policajné . TRX – je jedinečný cvičebný systém pre efektívny tréning v každom veku. TRX závesný tréner je samostatný systém využívaný na cvičenie spolu s váhou . Naši tréneri z trénerského challenge o tom, akých základných princípov by sa mal ideálny tréning zaručene pridržiavať.