Ako dlho v infrasaune

Prečítajte si, ako sa správne saunovať v infrasaune, ktoré je odlišné od klasického saunovania. Okrem klasickej fínskej sauny je infrasauna určená pre tých, ktorí ťažko znášajú vysoké teploty klasických sáun a chcú saunu využiť na . Sauna, infrasauna – správne saunovanie.

Váš organizmus spáli toľko kalórií, akoby ste tak isto dlho veslovali, alebo bežali. Potnú kúru v infrasaune si doprajte 4-krát týždenne. Kúru v infra saune neopakujete ako v klasickej fínskej saune. Na jedno saunovanie vám stačí jeden .

Infrasauna v podstate saunou nie je, funguje na inom princípe. V klasickej saune sa vzduch ohrieva z určitého zdroje tepla, napríklad pec, výrobník pary. Saunovanie“ v infrasaune je založené na princípe emisie infračerveného žiarenia špeciálnymi žiaričmi, ktoré boli patentované v Japonsku už v roku 1965. Výber infrasauny je rovnako zložitý, ako výber akéhokoľvek iného produktu, s ktorým ste doteraz nemali žiadnu skúsenosť, ale . Aké sú pravidlá saunovanie v infrasaunách?

Pre koho je saunovanie v infrasaune vhodné? Dobrý deň, mohli by ste mi niečo povedať o infrasaune? Ako dlho sa budete vyhrievať v infrakabíne, závisí od vás.

Přečtěte si, jak se správně saunovat v infrasauně, které je odlišné od klasiského saunování.

Potenciál infračervenej terapie najlepšie využijete, ak teplotu nastavíte na najvyššiu hodnotu. Počas celého saunovania tak bude vaše . Na rozdiel od klasickej sauny operuje infrasauna s podstatne nižšími teplotami. Kým v klasickej je okolo 80-1stupňov, v infrasaune je 30 . Infračervený systém nevytvára zbytočne nadmerné teploty vzduchu, ktoré dlho ohrievajú iba našu pokožku, ale preniká priamo do telových . Infrasauna prehrieva organizmus človeka pomocou infračerveného žiarenia. Dlho sa bála tmy, takže sa nám pri wellness pobytoch nedarilo dostať ju do sauny.

Použitie infrasauny a jej účinky na ľudský organizmus. Teplo slnka, vykurovacích telies a všetkých žiariacich vecí vylučujúcich teplo k nám prichádza . Ako regeneračný prostriedok sa sauna odporúča zaradiť do programu minimálne raz do týždňa. Infrasaunu môžete vychutnávať aj každý druhý . Otázka nepatrí do tohto fóra, najlepšie je sa poradiť s vlastným kardiológom. Infrasauna používa infračervené žiarenie pre priame prehrievanie ľudských tkanív do hĺbky cca cm.

Infračervené lúče sú generované elektrickými vyhrievacími vláknami, sú optimálne nasmerované na osoby prítomné v kabíne.